ખાલી પેટે પીવાનું શરૂ કરી દો તાંબાના વાસણનું પાણી, થશે અદ્ભુત ફાયદા, ચમકી જશે તમારી ત્વચા…

દોસ્તો આયુર્વેદ એક અદ્ભુત ચિકિત્સા પ્રણાલી છે, જે શરીરના ઊંડાણમાં જાય છે અને રોગને જડમૂળથી જડમૂળથી દૂર કરે છે. પરંતુ આયુર્વેદ સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી હેલ્થ ટીપ્સ વિશે પણ માહિતી આપે છે. આયુર્વેદ કહે છે કે સવારે ખાલી પેટે તાંબાના વાસણનું પાણી પીવું ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં વાત, પિત્ત અને કફ દોષોને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. ખાલી પેટે તાંબાના વાસણનું પાણી પીવાના ફાયદા વિશે વિગતવાર જાણવા માટે અમે આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. અબરાર મુલતાની સાથે વાત કરી છે.

સવારે ખાલી પેટ તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાના અદ્ભુત ફાયદાઓ

આયુર્વેદિક નિષ્ણાત ડો.અબરાર મુલતાનીએ જણાવ્યું કે, તાંબુ સ્વસ્થ શરીર માટે આવશ્યક ખનિજ છે. જે આયર્ન સાથે મળીને લોહી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, નર્વસ સિસ્ટમ અને હાડકાંને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તાંબાના વાસણમાં આખી રાત અથવા ઓછામાં ઓછા 8 કલાક પાણી રાખો અને સવારે ઉઠ્યા પછી ખાલી પેટે આ પાણી પીવો.

1. પેટ સાફ કરે છે

પાણીને શુદ્ધ કરવામાં તાંબાને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વિજ્ઞાન કહે છે કે કોપર એટલે કે કોપરમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે. જ્યારે તમે તાંબાના વાસણમાં પાણી રાખો છો, ત્યારે તાંબુ તેમાં રહેલા હાનિકારક બેક્ટેરિયાને ખતમ કરીને પાણીને શુદ્ધ કરે છે.

2. સાંધા-ઘૂંટણના દુખાવામાંથી રાહત

જો તમને સાંધા કે ઘૂંટણમાં દુખાવો થતો હોય તો તમારે ખાલી પેટે તાંબામાં રાખેલ પાણી પીવું જોઈએ. કારણ કે, તાંબામાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. જે શરીરમાં પીડા પેદા કરતી બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને સાંધા અને ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત આપે છે.

3. વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ

શરીરમાં ચાલી રહેલા ચરબીના ચયાપચય માટે કોપર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કોપરનો ઉપયોગ ચરબીના કોષોને તોડીને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવા માટે થાય છે. તેથી, સવારે તાંબાના વાસણનું પાણી પીવું વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે. વજન ઘટાડવાની યાત્રા પર ચાલતા લોકોએ તાંબાના વાસણમાં રાખેલ પાણી અવશ્ય પીવું જોઈએ.

4. મગજ માટે સ્વસ્થ

મગજ માટે કોપર ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે, કોપર મગજમાં હાજર ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે તમે પાર્કિન્સન, અલ્ઝાઈમર જેવી મગજની બીમારીઓથી જ દૂર રહો છો, પરંતુ યાદશક્તિ પણ મજબૂત બને છે.